Грип спричиняється до тяжких ускладнень.
Його вірус передається від хворого здоровій людині під час кашлю, чхання, розмови. Один хворий може заразити багатьох людей.
1.Уникайте тісних контактів із хворими людьми.
2.Уникайте місць масового скупчення людей.
3.Уникайте контактів з членами родини та знайомими, щоб не заразити інших людей і надалі не поширювати вірусну інфекцію.
4. Мийте частіше руки водою з милом та протирайте мильною піною вхідні отвори носу. Також ефективні для очищення рук засоби, які містять спирт.
5. Намагайтеся не доторкатися до очей, носа, рота. Саме цим шляхом поширюються мікроби.
6. Якщо захворіли, залишайтеся вдома протягом 7 днів після того, як проявилися симптоми, та терміново викличте лікаря.
7. Потрібно підвищувати захисні сили - імунітет, їсти цибулю і часник, вживати продукти, які багаті вітаміном С.
8. Не займайтеся самолікуванням.
9. Якомога частіше провітрюйте приміщення.
ПАМ´ЯТАЙТЕ: Ваше здоров´я - у ваших руках.
скачать dle 10.4фильмы бесплатно
