![«Скандинавська ходьба» «Скандинавська ходьба»](/uploads/posts/2023-02/thumbs/1677591907_23705a0-blasbike-depositphotos-1320.jpg)
На уроках фізкультури
учителі ліцею використовують елементи оздоровчих технологій, зокрема, скандинавську ходьбу. Скандинавська ходьба – одне з ефективних кардіо тренувань таких як біг, чи їзда на велосипеді. Попрактикувавши ходьбу з палицями, можна змінити поставу та забути про болі в спині, як наслідок сидячого способу життя.Таким чином, скандинавська ходьба повністю може замінити повноцінне тренування в залі.