Дефіцит батьківської любові – як оцінити є він чи ні? Коли у дитини мало іграшок – все зрозуміло. Це видно, іграшки можна потримати в руках, прикинути їх вартість і кількість. Батьківська любов, як і почуття в цілому – нематеріальна, і проявляється у формі якихось вчинків, слів, приймаючи різні форми.
Батьки і їх підтримка дуже важливі для дитини в кожному віці. Брак любові в зовсім маленькому віці – формує у дитини відчуття недовіри до світу в цілому. У трохи старшому віці брак батьківської любові і підтримки обертається залежністю, несамостійністю, інфантильністю.
У ще старшому віці недостача любові обертається невірою у свої сили і можливості, відчуттям провини за все і вся. У молодшому шкільному віці брак любові загрожує комплексом неповноцінності і апатією до навчання і праці. У підлітковому віці брак адекватної батьківської любові і підтримки створює складності з самовизначенням, розумінням себе. Зрештою, в цілому загальна ізольованість дитини, внутрішня самотність так само має коріння в нестачі батьківської любові.
Для того що б заповнити емоційний голод і «скинути нервозність» діти знаходять якісь об’єкти (або батьки їх пропонують), як «замінники» батьківської любові. Комп’ютерні ігри, соц.мережі, переїдання, тютюнопаління, відхід в фантазії та інше. Це формує залежну поведінку. Коли замість живого теплого, але недоступного батька (з якихось причин) дитина вибирає неживий, але цілком доступний об’єкт.
З того як батьки люблять дитину формується її власне ставлення до себе. Хлопчик чи дівчинка вчиться ставитися до себе – любити або ненавидіти, частіше сварити себе, відчувати себе винуватим, взагалі не звертати уваги на свої бажання і потреби і т.д.
Дитина, позбавлена любові, тобто не та яку сварять або опікують, а та яка взагалі втратила надію на тепло від батьків, вчиться «залежності навпаки». Тобто їй настільки самотньо і боляче, що вона до себе взагалі не підпускає, що б не бути «покинутою» знову. У ній багато недовіри і страху і в той же час внутрішнього бажання, щоб її любили, що в дорослому віці такі діти можуть бути мало розбірливі в зв’язках.
«Покинута» дитина, яка не отримує любов в потрібній формі, може злитися, протестувати в найрізноманітніших (часто незрозумілих батькам) формах, може відчувати сильну, хронічну депресію, яка розтягується в деяких випадках на кілька років.
Неможливо заповнити дефіцит любові, який вже стався. Те чого не дали колись – вже не даси зараз. Можна звичайно програвати ситуації в розумі і уявляти, як би ви все поміняли тоді, або як добре було б … але, тим не менш, допомога можлива тільки з «теперішнього».
Наприклад через усвідомлення того дефіциту, який є і розуміння, як ви його зараз заповнюєте (їжа, алкоголь, трудоголізм, залежні відносини і т.д.). І що ви думаєте про себе, як ставитеся до себе, чого позбавляєте. Що вас не влаштовує в цьому? Що можете поміняти, а де тупик і вам потрібна допомога.
До слова, про психологічну допомогу написано багато книжок, але жодна з них не замінить адекватної терапії в якій ви навчитеся розуміти себе і приймати себе, так само як жодна з іграшок не здатна замінити маминої або татової присутності в житті дитини.