Міцний прес і підтягнута фігура – результат, якого можна досягти лише регулярними тренуваннями. Качати прес у домашніх умовах теж можна. Варто лише запастися терпінням, вільним одягом і знайти клаптик підлоги з килимком. Учень 10-Д класу Мельник Владислав переконаний, що найкращі результати досягаються лише систематичними заняттями. Передає естафету Кужілю Ігорю.
