ПРИКЛАД МЕНЮ ШКОЛЯРА НА ДЕНЬ

Володимирецький ліцей "Колегіум"

16 вер 2025

ПРИКЛАД МЕНЮ ШКОЛЯРА НА ДЕНЬ

Сніданок (вдома перед школою)
Вівсяна каша на молоці з ягодами або бананом
Яйце варене/омлет
Тост із цільнозернового хліба
Чай або тепле молоко
Перекус у школу (ланч-бокс)
Яблуко чи груша
Горіхи або сухофрукти (жменя)
Маленький бутерброд із цільнозернового хліба з індичкою чи сиром
Пляшечка води
Обід (у школі чи вдома після уроків)
Куряче філе, запечене у духовці
Гречка або рис
Салат зі свіжих овочів
Компот чи узвар
Вечеря
Риба на пару чи тушкована
Картопляне пюре або макарони твердих сортів
Овочі на пару/свіжі
Перед сном (за бажанням)
Склянка кефіру або натурального йогурту

Коментарі: 0 Переглядів: 4

Шановний відвідувач, Ви зайшли на сайт як незареєстрований користувач.
Ми радимо Вам зареєструватись або увійти на сайт під своїм ім'ям.

Додати коментар

І'мя:*

E-Mail:*

Коментар:

Напівжирний Нахилений текст Підкреслений текст Перекреслений текст | Вирівнювання по лівому краю По центру Вирівнювання по правому краю | Вставка смайликів Вставка лінкуВставка захищеного лінку Вибір кольору | Прихований текст Вставка цитати Перетворити вибраний текст з транслітерації в кирилицю Вставка спойлера